A girl who struggle between dream and life joy and hopefully she will choose the right one,Insya'Allah. Ameen
To those yang mengantuk especially with this gloomy weather or yang tengah stress, pls do this simple exercise below :)
Selamat Mencuba!!
ni ala taichi sikit la…
sebagai intro dan warming up..
tiru la macam ni…
untuk melegakan bahu dan leher..
wa..wa..aaa
gerak kekanan kemudian ke kiri..
gerak ke kiri kemudian ke kanan
ikut je ler… jangan terpusing kepala udah la..
tepuk kuat kuat kat dahi..
ni untuk hilang mengantuk..
dah tu buat gerakan tangan dan badan…
buat macam happy aje..
kemudian goyang2 kaki dan badan sikit…
buat macam takde masalah…
buat secara agresif pula…
jangan peduli apa orang lain kata..
hilangkan semua stress…
pusingkan kepala…
tengok muka kat cermin
sambil goyang2.. lawa tak…
akhir sekali
buat joget kucing…
--------------
kalau tak hilang juga stress tu
ambil bantal kecik gi tidur bawah meja..
Sekian~
bile na balik m'sia?.
kte menunggu kepulangan nie~..
da buat fb. add ah'..you pun buat lah~..
takkan na maen fb mak ye..
cheers,
yusraa.
*_*
kwn aku dr ipoh dpt spot soklan. bleh kata suma dpt soklan bocor..
hahaa..
ouhh,, hg amik seni ke?
well, gudluck =D
aku trial ni x on fs lgsung.. sory sgt. aku dpt soklan bocor kimia, tp smlm trialnya, bkn esok. sory sgt! >
trimas masasa..
i owe u big one!!
bi, spot soklan moral value utk novel. poem, death at oppo house. short story, looking for rain god.
itu yg di spot!! harap2, itu yg kuar~
gud luck esok~ kirim salam kt yukie skali ye..
Dapatkan Mesej Bergambar di Sini
pink sio00t....
weh trial pon lum,,
hehehe....
ok la uh...
ko pun samer gak...
jgn asyik berchenta jew tau??!!
kah5
nak pk jap....
he5 mmg kenal a...
kuang3
wndu gle kat ko yg cute gle nh...
he~~
ape cer???
senyap aje...
nseb bek xluper ak yg plg comey nh..
huhu~~
gajin2 a cmmnt ak au...
he5... cam kenal jer...
paper pon...
nice yo have u as my fren..
camat p0se!!!
Gendang itu sudah dipalu,
Menggetarkan hati menarik rindu,
Roh-roh mula bangkit tersenyum,
Pesta rohani sudah tiba,
Ramadhan datang membawa rahmat dan keampunan daripada-Nya...
Selamat Menunaikan Ibadah Puasa..
Moga Istiqomah..
Moga keluar dari bulan mulia ini sebagai generasi Rabbani..